Леонид Алексеевич! У меня такой вопрос: протеин мне вообще не идёт не хороший не плохой любых фирм всё перепробовал. Что можете посоветовать. Может креатин или аминокислоты? Или вообще пока ничего не надо кроме витаминов? Мне 15 лет.
Заранее спасибо. С уважением Артём.
Герман Артём Александрович
Ответ:
Уважаемый Артем!
Я не знаю такого явления – «не идет протеин». Скорее всего, вы тренируетесь не так, как нужно для того, чтобы протеин «шел». Кроме того, в возрасте 15 лет организм еще не вполне готов для наращивания большой мышечной массы, так что в этом тоже может быть причина вашей неудачи.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
