Здравствуйте Леонид Алексеевич я(25 лет) давно занимаюсь бодибилдингом почти 7 лет в ноябре 2005 заметил что при любых жимах поддтягиваниях и вообще подъемах начинает болеть в районе стыковки левой руки с телом (плечевой сустав кажется).Не смотря на это я продолжил занятия с меньшими весами,но боль не проходила.Я сделал перерыв на 3 месяца боль не прошла и в январе я сходил к врачу мне сделали рентген и сказали что у меня небольшое растяжение связки порекомендовали прогревания и мазь кетонал 5%.Я втер весь тюбик в соответствии с инсрукциями ( за это время спортом я не занимался) рука по прежнему при определенных положениях(например когда крутишь руль на машине с приоритетом левой руки)болит.Прошло уже пол года после последнего посещения зала сустав всеравно ноет я начинаю отчаиваться.На снимке ткань без разрывов гдето 0.5 см больше обычного.Рука посравнению с правой при руки вдоль туловища такая же.
Возможно ли что это еще что-то кроме связки?Как долго проходит растяжение?
Эдик Спб
Ответ:
Уважаемый Эдуард!
Вы когда-то травмировали плечевые связки, а может быть, у вас начальные явления артрита. Попробуйте использовать аптечный препарат Найз (внутрь, за час до нагрузки), а также глюкозамин с хондроитином и коллаген (эти продукты IRONMAN).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.