Уважаемый Леонид! Подскажите пожалуйста источник, из которого можно подробнее узнать о типах циклов, принципов их построения и т.п. и если можно для начала поясните чем отличается цикл специализации от обычного цикла?
Олег
Ответ:
Уважаемый Олег!
Зайдите на сайт IRONMAN.ru, наберите в окошке "Поиск" слово "циклирование", и прочитайте все материалы.
Специализация - период акцентированного развития какой-либо группы мышц при поддерживающей работе на другие группы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
