Уважаемый Александр!

Пищевые добавки нужно и можно употреблять ровно с того возраста, в котором позволительно использовать силовые упражнения - а именно, начиная с 14-15 лет. Но при этом выбор пищевых добавок должен рационально подстраиваться под двигательный режим, иначе вместо мышц вы будете растить сало. Такие консультации вы можете получить в нашем центральном офисе.