У меня формируется s-образный сколеоз из-за того что у меня слабые мышцы . Я бы укрепил их физ. нагрузками , но мне нельзя заниматься физически
Хуснетдинов Ислам Ренадович
Ответ:
Уважаемый Ислам!
Для того, чтобы укрепить мышцы, других способов, кроме физических нагрузок, не существует. Но для того, чтобы занятия были успешными, сначала надо пройти курс лечебной физической культуры (в поликлинике). Надо обратиться к лечащему врачу, который пропишет курс ЛФК.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
