Уважаемый Леонид Алексеевич!
Я недавно бросил курить и, борясь с этим пороком, параллельно приобрел привычку пить "колу" или "пепси" (помогала подавить никотиновую зависимость).
Я выпиваю в сутки около литра газировки с приставкой "Лайт". На бутылке написано, что калорий - 0. Так ли это?
Понятно, что пить газировку НЕ полезно. Может ли употребление шипучки негативно повлиять на период сушки? (калорий вроде бы нет, но может быть есть какие-то негативные процессы брожения, вздутия, мешающие набору рельефа).
Спасибо!
Антон
Ответ:
Уважаемый Антон!
Все кофеиносодержащие напитки, к сожалению, обладают способностью, несмотря на отсутствие "калорий", стимулировать отложение жира. Это недавно было подтверждено американскими учеными. Но если вы систематически тренируетесь, то этот эффект может быть подавлен. Остальные свойства их можно не учитывать.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
