Здравствуйте Леонид Алексеевич,мне 32 года,занимаюсь бодибилдингом,недавно купил пищевую добавку- MASS фирмы SCITEC NUTRITION,содержащую в одной порции-50 гр сухого продукта:белки-4 гр.углеводы-44 гр.жиры-0,5 гр.калорийность-187ккал.калий-9мг.натрий-42мг.простые сахара-39г.L-глутамин-1142мг.После второго приема чувствовал себя очень разбито,болезненно,даже нервно-эмоциональный фон был негативным,возбужденным,вообщем плохо.Привязываю это состояние именно к приему данной добавки,т.к. основная пища была качественная и здоровая.В детстве переболел боткина,в 3-4 года,алкоголь не пью,не курю.Каковы ваши рекомендации касательно этой добавки и вообще добавок?Еще вопрос,читал,что глутамин стимулирует гормон роста -столь необходимый для набора мышечной массы-это хорошо,а вот может ли человек принимая добавки с данным препаратом вырасти ростом вверх?Заранее благодарен,с уважением Дмитрий.
Иваненко Дмитрий Станиславович
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
А вы мне не объясните, почему люди сначала покупают какое-то барахло, а затем спрашивают, как его принимать и зачем? Это - энергетик, набитый сахаром, и от него может быть только прирост жира. Мы с этой фирмой вообще не работаем. Вам нужно повышать белковую составляющую пищи и грамотно тренироваться. Никакой рост в длину после 9-20 лет невозможен. Почитайте материала нашего сайта о том, как начать правильно тренироваться и правильно питаться при наборе массы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.