Уважаемый Леонид Алексеевич, у меня к вам вопрос, скажите могу я занимаясь каким либо видом борьбы (греко-римская или вольная) успешно качаться в тренажёрке.
Мне 19 лет рост 177 см., вес 73 кг, я не генетически склонный к накачке.
Заранее благодарен.
Кучеренко Алексей Викторович
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Все это требует детального анализа нагрузок и вашей способности восстанавливаться. Это в принципе возможно. Заочно я эти вопросы решить не в состоянии. Откуда вы взяли, что не склонны к "накачке"? Человек, не имеющий минимум 4-5 лет опыта в тренировках, не может сделать этот вывод правильно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
