Здравствуйте Леонид Остапенко. У меня вопрос на счет становой тяги. вопрос: когда я делаю становую тягу(на согнусых ногах) штанга при опускании сильно давит на голени и колени, даже полосы красные остаются, скажите как это предотвратить?
Макс
Ответ:
Уважаемый Макс!
Скорее всего, вы делаете тягу технически неправильно, но я заочно этого оценить не могу. Проконсуьтируйтесь с опытным тренером там, где вы занимаетесь.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
