Уважаемый Леонид Алексеевич.У моего товарища после тенировок болела спина,обследовав,врачи сеановили дискоз,грыжа на 5 и 4 позвонкахюПопросил обратится к вам как к видному специалисту.Помня пример Валентина Дикуля не верю что нельзя исправить или хотя бы улучшить положение тренингом.Что вы можете нам посоветовать нам в данном случае.Врачи предписали ему сбросить 20кг.веса,при собственном весе 100кг.и росте 180см.Минимум движений и разрешили поднимать вес не больше двух кг.Заранее благодарим вас.Большое вам спасибо.С уважением,Георгий.
Мазанашвили Георгий Николаевич
Ответ:
Уважаемый Георгий,
Сожалею, но при грыже позвонков нужно врачебное лечение, и курс лечебной физкультуры в поликлинике. Другого выхода нет. Чудес не бывает, тем не менее эти вещи лечатся, хотя и очень долго. С напряженными тренировками придется повременить до полного восстановления. Потом можно будет продумать курс умеренного реабилитационного боибилдинга.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
