Здраствуйте.
Скажите пожалуйста на сколько мл воды нужно разбавлять пол чайной ложки креатина(половину дневной нормы)?
Должен ли креатин полностю разбавлятся в воде?
Валентин
Ответ:
Уважаемый Валентин,
Креатин почти не растворяется, так что его просто нужно запивать водой - неважно, каким количеством.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
