Вот много читаю - диета, правильное питание ...
А что при потреблении большего количества жиров это будет влиять на наращивание мышечной массы, или просто будет рости и то и другое?
Виталий
Ответ:
Уважаемый Виталий!
Никаких способов заставить организм преобразовывать жиры в белки не существует. Это физиологически невозможно, так что потребление избыточного жира будет растить только жир. Почитайте еще - вы слабо представляете себе особенности обмена веществ.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
