Уже год занимаюсь. Мне 18 лет. Вроде бы все мышыцы растут, а грудь нет? Как можно накачать грудь? Спасибо!
С.А,А
Ответ:
Уважаемый С.А.А.,
Вы не "уже" год занимаетесь, а "всего лишь" год, и очень плохо питаетесь, судя по вашему вопросу. Почитайте мою статью о наращивании массы мышц и о питании для массы на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
