Уважаемый Леонид Алексеевич, я занимаюсь бодибилдингом чуть больше года. Мой вес был 131кг, сейчас вешу 105кг. Нижняя часть тела полновата и мне все говорят, что прибавлять рабочие веса бесполезно в моём положении. При росте 178см я должен весить не более 85кг и что даже если я буду употреблять мало жиров и углеводов, а просто высоко белковую пищу, то всё равно не зависимо от тренировок прогресса не будет, а вот жирок будет прибавляться каждый день. Я скинул 26кг за 2,5 месяца при помощи кефира и постоянных тренировок, и всё, процесс похудания, почему-то замер. Скажите, пожалуйста, неужели для занятия бодибилдингом, нужно иметь какой то строго определённый вес? И правда ли то, что если при моём весе употреблять много белка это не даст не каких результатов и приведёт лишь к нарастанию жира?