Здравствуйте Леонид Алексеевич.Мне 18 лет,тренируюсь 2 года,набрал 20кг.Как выходить из спортивной депрессии,назовем это так. У меня такое иногда бывает.Я пропускаю тренировку, мне становится обидно,кажется, что все потеряно и я перестаю тренироваться 1,5 - 2 недели.Как настроиться психологически ?
Жек
Ответ:
Уважаемый Жек,
Сожалею, но я не занимаюсь психологической настройкой. Она может быть проведена только вами - если вы хотите результатов, то будете тренироваться без пауз и перерывов. Судя по всему, вы не особенно цените то, чего достигли. А это важно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
