Здравствуй уважаемый Л.А.Остапенко!
Сразу перейду к своей проблеме. Я начал качаться после бокса, и у меня появилась сразу проблема с левой стороной, т.е. она мешьне "накачиваеться". Вот не знаю что делать, помогите мне своим советом избавиться от этой проблемы.
Вот мои параметры:
Стаж - 1.5 года
Рост - 170см
вес - 75кг
Жим лёжа - 80кг
Присед со штангой на плечах - 100кг
Становая - 80кг
Жду ответа, спасибо за внримание
Макарицкий Артём Александрович
Ответ:
Уважаемый Артем!
Диспропорция в развитии и реакции на тренинг одной или другой стороны тела - проблема достаточно распространенная. Но этому спасение только одно - сначала развитие достаточного количества мышечной массы, потом специализация на отстающую часть тела. Доведите ваш вес до 80 "мышечных" килограммов, и вы почувствуете разницу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
