Как можно имея свой тренажерный зал,накачать или хотя бы привести в порядок мышцы груди,если на левой руке нет трицепса(после аварии).ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ, ОЧЕНЬ ПРОШУ,А ТО ПРОСТО ОПУСКАЮТСЯ РУКИ,А Я ВЕДЬ В СПОРТЕ 13 ЛЕТ!!!!
Андрухович Александр Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Александр!
Сожалею, но заочно я не имею никакой возможности вас проконсультировать. Мне надо вас видеть, знать, что у вас есть в зале, какой режим жизни и питания и так далее. Тем более с травмой. которая у вас - беспредметные советы невозможны.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
