Здравствуйте уважаемый Л.А.Остапенко!
Это значит что я должен набираить вес и исключить из своих занятий изолиционные ипражнения и делать тока базу?
Спасибо за Ваш совет
Макарицкий Артём Александрович
Ответ:
Именно так и надо поступать. Имея массу, можно делать и рельеф, и силу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
