Здравствуйте,Леонид Алексеевич!
Мне 15 лет,до этого занимался со штангой,но теперь планирую начать более серьезную работу.Проблема у меня с шеей,она тонкая и не смотрится с подкаченным телом.Я качал шею двумя упражнениями:мостиком и подъемом головы в положении лежа,когда глова свободно свисает со скамьи.Упражнения дали эффект.Качал где то 1-2 раза в неделю.Но вот проблема,я не могу больше продолжать качать шею,так как после КАЖДОЙ треннировки у меня болит голова,кружится,ухудшается зрение,все это длится где то пол дня после треннировки.Происходило это и раньше,года 3 назад,когда я ходил на Дзюдо и выполнял там мостик.Это происходит именно после нагрузки шеи,т.к. в эти дни я больше ничего не делаю.Может быть это связанно с давлением?Помогите мне пожалуйста советом,очень хочется построить красивую шею.
Ценю Ваш труд,заранее благодарен.