Здраствуйте, подскажите пожалуйста:
мне 20 лет, можно ли мне употреблять МЕТАН (в каких количествах и как?) или посаветуйте как можно набрать массу за короткий срок!!! (вредит ли курение на набор веса)
Заранее благодарен!!!
Ладик Владимир Владиславович
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Разочарую вас. За короткий срок не получится. Как начать тренироваться - см. мой материал по ссылке http://www.ironman.ru/beginner02.html. По поводу "химии" прочитайте предисловие на моем уголке на сайте. Курение вредит.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
