Мне 38 лет, худой при росте 175 вес 60 (такой вес был всегда: в армии и после), очень тонкая кость, выносливый, не курю, организован. Можно ли что-то изменить в этом возрасте (очень много противоречивых советов), желательно плечевой пояс. Занимался гантелями 2 месяца, усилил питание (результаты - не очень).
Зарание спасибо.
Никитин Дмитрий Александрович
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
К сожалению, я не могу вам ответить точно со 100% попаданием, заочно отвечать на такие вопросы вообще нельзя, но возраст - не помеха. Гантели и усиление питания, если вы до этого не имели опыта тренировок, мало чего дадут. Вам нужен хороший тренер и занятия в тренажерном зале, с учетом возраста и функционального состояния, а также эктоморфного типа сложения. Если вы в Москве, звоните 510-17-95, поможем.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
