Здравствуйте! Паралельным хватом я могу подтянуться с большим весом и/или больше повторений чем на перекладине с загнутыми концами, но чувство "проработаности" широчайших намного слабее. В каком направлении мне эксперементировать с этими вариантами? Спасибо!
Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Ориентироваться надо на ощущение проработанности, конечно, но для лучшего исхода делайте и тот, и другой варианты - сначала тот, что лучше прокачивает, затем тот, где лучше количественный результат.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
