действительно ли медленное повторение упражнения очень хорошо сказывается на росте мышц
Алексей
Ответ:
На рост мышц хорошо влияет правильный подбор режимов мышечных сокращений, упражнений в целом и диеты. Так что дело не в скорости выполнения.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
