Здравствуйте.Мне 21 год. Занимаюсь бодибилдингом 2 года. Рост не соответствует весу. Есть лишний жирок и из-за этого мышцы не смотряться рельефными.
Можно ли обычное питание заменить протеин+сжигатели жира?
Если да, то как принимать?
Или как эффективно вывести жир из организма?
Иванов Антон
Ответ:
Уважаемый Антон,
Попробуйте поработать по моей программе для рельефности (см. на сайте). Вывести жир из организма невозможно, его можно только сжечь как источник энергии при аэробной работе.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
