Здравствуйте Леонид Алексеевич. Спасибо Вам за ответ. Хотелось бы уточнить кое-что. Вы написали мне о своей программе на массу, но я не смог отыскать никакой конкретной программы, кроме как в статье "Как начать заниматься культуризмом?". Если есть несколько составленных Вами комплексов, то подскажите пожалуйста где именно я могу их прочитать? Энтузиазма у меня хоть отбавляй, а конкретного руководства к действию нет.
Благодарю за ответ.
С уважением Иван.
Стефанко Иван
Ответ:
Уважаемый Иван!
Вы очень плохо искали, или не искали вовсе. Вот ссылка - http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=213.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.