Здравствуйте Леонид Алексеевич. Спасибо Вам за ответ. Хотелось бы уточнить кое-что. Вы написали мне о своей программе на массу, но я не смог отыскать никакой конкретной программы, кроме как в статье "Как начать заниматься культуризмом?". Если есть несколько составленных Вами комплексов, то подскажите пожалуйста где именно я могу их прочитать? Энтузиазма у меня хоть отбавляй, а конкретного руководства к действию нет.
Благодарю за ответ.
С уважением Иван.