Здравствуйте Леонид.
Какие продукты надо есть (простые или сложные углеводы), как часто и в каком количестве, чтобы у меня не было инсулиновой резистентности?
С уважением, Дмитрий.
Дмитрий.
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Именно простые углеводы (сахары) разрушают тонкий механизм инсулиновой резистентности. Если вы страдаете нарушениями таковой, вам надо обратиться к специалисту по диабетам.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
