Уважаемый Леонид Алексеевич, бытует мнение что тренировки с отягощениями вредны для единоборств так как закрепощают и снижают скорость удара, хотелось бы услышать ваше мнение на влияние базовых упражнений в области единоборств?
Макс
Ответ:
Уважаемый Макс,
Мнение это безграмотное. См. материалы по ссылкам http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=252,
http://www.ironman.ru/train22.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
