Здравствуйте подскажите пожалуйста можно ли за месяц накачать грудь если да то как?
Дериглазов С.
Ответ:
Уважаемый господин Дериглазов,
Вы поставили перед собой нереальную задачу. Тренинг должен быть комплексным - как начать заниматься - см. мою статью о тренинге начинающих на сайте в библиотеке атлета.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
