Здраствуйте! Скажите куда лучше пойти заниматься в бассейн или в тенажерный зал? А может вообще заниматься дома с гантелями и турником? Посоветуйте к выбранному вами способу комплекс упражнений. Моя цель- вмеру накаченное тело.
P.S. мне скоро 17 лет, рост 183-184, вес 70 кг,занимался плаванием где-то 2 года с 11 лет.
Заранее благодарен!!!