Дорогой Л.А.Остапенко хотелось бы узнать стоит принимать мне протеиновые белки при занятии пауэрлифтингом мои результаты жим 80кг тяга 130кг-сумо приседание 130кг мой вес 62,5кг с уважением Павел
Худенко Павел
Ответ:
Уважаемый Павел,
Все зависит от того, как вы питаетесь и желаете ли переходить в следующую категорию. Но без достаточного количества белка вы и в этой категории вскоре перестанете прогрессировать, так как миофибриллы мышц - это белковые тела.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
