Уважаемый Леонид Алексеевич,
Каким образом можно ускорить обмен веществ без использования допинга?
Известно, что частые приемы пищи ускоряют метаболизм. Происходит ли то же самое в случае если половина приемов пищи - это жидкая пища (протеиновый коктейль)?
Заранее благодарен.
Дмитрий Александрович Дмитриев
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Есть несколько способов ускорения обмена веществ - но я готовлю по этому поводу специальную статью, так что следите за нашим журналом. Простейшее средство - пить протеины высокой степени концентрации, а также принимать белковый коктейль за 15 минут до обычной пищи.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
