Уважаемый Леонид Остапенко,
Занимался по вашей программе, которую нашел в интернете. Программа очень понравилось, своей простотой и влиянием на всё тело в целом. Сейчас тело приобрело, хороший пропорции. За исключение пару мест, но с ними я бороться буду уже аэробными нагрузками. Ну так вот, подойду к своей проблемме. Леонид - не могли бы вы дать мне следующий этап тренировок. (Я занимаюсь 3 раза в неделю).
С уважением,
Максим Чеботарь
Чеботарь Максим Викторович
Ответ:
Уважаемый Максим,
У меня в Интернете выложены десятки разных программ, и я не имею представления о той, по которой вы занимались. Так что уточните, пожалуйста. Кроме того, имейте в виду, что я не разрабатываю никаких программ заочно - это могут быть только самые общие рекомендации. Индивидуальные программы я готовлю при личном общении.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
