Здравствуйте!
Есть вопрос!Как вы относитесь к методу тренинга Артура Джонса?Т.е можно ли по вашему прорабатывать все тело на одной тренеровке 2-3 раза в неделю в 1-2х подходах?!
Заранее благодарю!
Эдуард
Ответ:
Уважаемый Эдуард!
Я отношусь к методу Артура Джоунса как к одному из тысяч методик, которые не могут быть универсальными, равно как и другие методики. Поэтому надо пробовать и определять, эффективен ли он для вас лично. Я разрабатываю все программы по своим методикам, не полагаясь на других авторов. Это гораздо надежнее.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
