Здравствуйте.
Я занимаюсь по программе- "Примерный тренировочный комплекс начинающего атлета" которую взял с вашего сайта, в питание сразу включил сывороточный изолят (занимаюсь 4 месяца). Хочу попробовать Жидкий концентрат сывороточных L-аминокислот и пептидов. Можно использовать эти добавки одновременно?
Заранее спасибо.
Илья
Ответ:
Уважаемый Илья!
Используйте изолят для питания между основными приемами пищи и сразу после нагрузки, а аминокислоты - вместе с обычной едой. Конфликтов между ними не бывает.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
