Уважаемый Леонид Алексеевич!Мне 28 лет,рост 188,вес 91.Проблема моя в том,что у меня очень субтильный верх,стыдно даже в муж.компании снять майку, не говоря уже о лучшей половине человечества(бедра 103,талия 87,грудь 97 на вдохе 104,спирометрия 5500).Как увеличить объем легких?Если плаванием ,то каким стилем и как долго по времени этим заниматься, чтобы увидеть первые результаты.И главное:если даже увеличить объем легких нелегким,долгим трудом,разайдутся,увеличатся ли ребра при легких в спокойном состоянии.Если с легкими сложно, то может подскажете, какие мышцы качать эффективнее и какими упражнениями ,чтобы визуально я выглядел "шире" в талии и груди соответственно.Леонид Алексеевич, я послал вам на 0stapenko@sportservice.ru 2 своих фото,думаю если посмотрите, то вам станет более понятна моя проблема.