Доброго времени суток!
Как избежать выпячивания средней области живота при развитии брюшного пресса? Как добиться того, чтобы верхняя, средняя и нижняя часть пресса развивались равномерно?
Спасибо.
Артем
Ответ:
Уважаемый Артем!
Для этого следует учиться выполнять упражнения на пресс с втянутым животом, и загружать равномерно все области.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
