Отжимаясь на брусьях, штангу отжимая, чтобы я не делал(вес штанги на левую руку делал больше) как себя не пытался контролировать, результат один, правая грудь болит(тоесть получает нагрузку) на следующий день. В следствии чего правая грудь визуально немного больше чем левая. Что делать, как исправить дисбаланс ?
Алексей
Ответ:
Делайте на пару подходов больше во всех изолированных упражнениях (с гантелями и на тренажерах) на отстающую часть тела.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.