Здраствуйте уважаемый Леонид, мне 16 лет а занимаюсь в тренажорном зале около 2 лет, но моё тело не в какую не откликается, я занимался по традиционной программе, сейчас я занимаюсь по принципу пирамиды начиная с макс. весов, не подскажжете ли вы поможет ли это если нет то не могли бы вы написать программу которую вы считали бы подходящей, заранее спасибо.
Алманов Вадим Александрович
Ответ:
Уважаемый Вадим,
Я не могу заочно определить причину вашего застоя, и тем более назначить вам подходящую программу. Пирамида вам не поможет, если у вас нет достаточной массы, а она может расти только при правильном тренинге и правильном питании. Пересмотрите свои программы, почитайте наш сайт внимательно, разберитесь в причинах. Если вы в Москве, то я могу помочь в диете и программе. Звоните 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
