Hello!!!
Сражу хочу поблагодарить вас за ваш страшный труд. СПАСИБО ВАМ.
У меня такой вопрос может ли битью по груше, по лапам, являться аэробной нагрузкой.
Бурлаков Александр Владимирович
Ответ:
Уважаемый Александр!
Если вы при этом работаете при частоте пульса в пределах 115-125, то да. Если ниже, или выше - то нет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
