Уважаемый Леонид Алексеевич Остапенко как влияют суперсерии ( бицепс - трицепс) НА рост и развитие мышц ? И как влияет 2-х разовое занятие сексом в неделю при 3-х жневном цыкле занятий ?
Диденко Егор Ильичь
Ответ:
Уважаемый Егор,
Суперсерии - средство улучшения качества и рельефности, но не роста мышц. О сексе я уже писал неоднократно, посмотрите среди ответов.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
