Zdravstvuyte. Уважаемый Леонид Алексеевич menya zovut Arsen. ya pishu iz Armenii. U nas vas ochen xorosho znayut i porekomendovali sprosit u vas. Ya uje treniruyus 6 mesyacev, bez kakix libo pishevih dobavok, vse idet normalno, tolko ostayus chut-chut sutulim. Esli ne trudno podskajite, kakie uprajneniya vi bi posovetovali chtobi izmenit osanku. Zaranee blagodaryu.
Arevyan Arsen Jurevich
Ответ:
Уважаемый Арсен!
Вам надо внимательно почитать материал Галины Чепурновой по ссылке http://www.ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=80. Эти упражнения очень хороши для формирования и исправления нарушений осанки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
