Здравствуйте! У меня очень большая и тяжелая грудь. При чем сама я щупленькая и очень невысокого роста. Грудь очень сильно выделяется и в связи с этим у меня очень большой комплекс. Посоветуйте пожалуйста, что можно сделать, чтобы ее уменьшить. Есть ли какие-нибудь специальные упражнения для уменьшения обьема груди и поддержания хорошей формы? И какие упражнения совсем не стоит делать, чтобы не получить обратный результат? Заранее благодарна.
Philippenko
Ответ:
Уважаемая госпожа Philippenko,
К сожалению, я не могу ничего вам назначить, поскольку не вижу вас и не знаю особенностей сложения. Для груди существует масса упражнений, которые могут привести в тонус грудные мышцы, но уменьшить грудные железы может только сброс определенного количества жира. Если вам нетрудно, пришлите фото вашего торса в купальнике, и напишите, имеете ли вы возможность посещать тренажерный зал, или хотите тренироваться дома.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
