Подскажите пожалуста,как следует заниматься после 8-недельного цикла на силу
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
После этого цикла логичен вариант трофического тренинга для набора мышечной массы, или же специализация на отстающие группы мышц. И после этого - рельефный цикл.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
