Здравствуйте! Я занимаюсь около 1 года и у меня проблема - неравномерно развивается грудь(левая больше правой), то же самое могу сказать про бицепс, хотя упражнения я стараюсь выполнять в строгой форме. Подскажите, пожалуйста, почему это происходит и как мне от этого избавиться?
Никита
Ответ:
Это происходит из-за неравномерности распределения мышечных волокон разных типов. Поэтому нужно делать на отстающие части на 1-2 подхода больше (в изолированных упражнениях и на тренажерах).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
