Здравствуйте Леонид Алексеевич.Ответьте пожалуйста на мой вопрос.Почему при беге вес лучше сбрасывается чем при занятий боксом?Я имею ввиду не воду как боксеры гоняют,а именно жир.Может ли это быть связано с тем ,что бксерские тренировки идут с перерывами через каждые 3 минуты,на одну минуту отдыха,а для сгонки веса нужна постоянная нагрузка,как например при беге.И еще с тем что при занятях боксом,боксер работает в зоне пульса на максимуме практически.Дело в том что я хочу немного согнать жир,где-то 5-8 кг.,но я хочу пресспособить под это именно боксерскую тренировку ,так как на бег у меня нет времени.Работа,учеба.Скажите будет ли еффект сгонки веса на много лучше если я уберу перерывы между раундами,например когда буду работать по мешку или бой с тенью,или в работе на ринге.Тоесть буду работать не 3 минуты + 1 отдыха,как боксеры,а буду работать практически без перерывов,как бег например.например по мешку без перерыва 20 минут.Будет ли еффект лучше?Питаться буду правильно,за питанием буду следить.Что вы думете о таком методе,тренировки практичски без переыва,скажем минут 20 по мешку без перыва,минуту две отдыха и дальше в парах минут 15-20,бой с тенью 15 минут,скакалка 10 минут.Стажа боксерских тренировок около 10 лет,нагрузку думаю такую выдержу ну или немного снижу темп.Скажите сгонится ли вес быстрей если убрать по максимуму перерыву через каждые 3 минуты?Или нужем именно бег?И если да то почему?Заранее спасибо за отклик и весь ваш труд.