Уважаемый Леонид Алексеевич,здравствуйте! Занимаюсь с отягощениями около 2,5 лет. Мечтал жать 100кг лёжа и добился своего. Жал этот вес пару месяцев, но становилось всё труднее. В итоге сбавил до 93-95кг в жиме. 100 не могу и всё! Спад произошел летом(скажите,возможно в этом причина)? В остальных упр-х спада нет. P.S. Можно ли попасть к Вам на консультацию и если да, сколько это стоит?
С уважением Александр.
Александр Блавацкий
Ответ:
Уважаемый Александр!
Прежде всего вы должны поставить себе четкую цель: иметь хорошее сложение или иметь хороший результат в жиме. Это разные вещи. Тренировки нужно организовывать циклами, потому что организм не выносит однообразной нагрузки. Для консультации со мной звоните 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
