Здравствуйте Леонид Алексеевич! У меня такой вопрос:в первый день я качаю грудь,плечи,спину и пресс,а во второй день бицепс,трицепс,кисти и шею правельно ли я тренируюсь? Заранее Вам благодарен Мага
Ответ:
Уважаемый Мага!
Правильно ли вы тренируетесь - этот ответ должен вытекать из ваших результатов. Если они есть - тренинг правильный, если нет - тренинг никуда не годится.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
