Еще раз здравствуйте, спасибо за ответ на мой вопрос.
Хотел еще спросить про спортивное питание:
Не могли бы вы мне что-нибудь порекоммнедовать...имею возможность ежемесячно выделять на это ~ 1500 р.
Сейчас пью сразу после тренировок 4 таблетки (амино пауэр табс 1600 Hansa X sport).
До этого пил креатин до и после тренировки.
Кажется результат был лучше, есть ощущения что быстрее восстанавливался.
Заранее большое спасибо.