Занимался по системе ВИТ, все выполнял аккуратно и по предписанию. Эффект оставляет желать лучшего. Методика пауэрлифтинга работает лучше. Есть ли нюансы ВИТ, о которых молчат?
Степанов Анатолий
Ответ:
Никто ни о чем не молчит. Все предельно ясно. Одним ВИТ подходит, другим - нет. Я вообще работаю с атлетами только исходя из реальных реакций каждого человека, и вообще не задумываюсь над тем, как называется этот тренинг. Хотя это называется "индивидуальным подобором программ". Кроме того, без питания ни одна программа работать не будет. Подумайте и над этим.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
