Добрый день, Леонид Алексеевич!
Воспользовавшись поиском на сайте прочитал ваши ответы по поводу питания в пост - Вы рекомендуете держащим пост употреблять соевый протеин увеличив его кол-во в рационе (из-за "неполноценности" по сравннию с животными видами белка). С этим все понятно...
Вопрос у меня следующий: просмотрев весь ассортимент интернет-магазина Спорт-сервис вообще не нашел качественного соевого протеина именитых производителей. Не могли бы вы назвать конкретные изделия? (только продукты XXI Power-Россия нашел). Как вы относитесь к различным соевым полуфабрикатам (шницелям и гуляшам), что сейчас есть в продаже? Можно ли их есть?
Спасибо.
Дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
"Именитые" протеины отличаются от "неименитых" очень ненамного, поэтому не утруждайте себя поиском. В период поста можно использовать любой соевый протеин - лишь бы он подкреплял потребности организма. То же касается и других соевых продуктов. К ним надо добавлять аминокислоты, иначе нужного баланса не будет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.